Aktuelles
„Gesund im Stress – achtsam durch den Alltag“
Der richtige Umgang mit Belastungen und Stress zur Ausbildung und Steigerung der eigenen Resilienz kann jedoch erlernt werden. Der Kurs vermittelt praktische und alltagstaugliche Fertigkeiten zur Stärkung deiner eigenen Gesundheit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit sowie zum Aufbau deiner eigenen effektiven Selbstmanagementstrategien. Neue Termine für den Kurs folgen in Kürze.
Refresh Your Mind – Achtsamkeit im Wald
Aktiviere dein Immunsystem nachhaltig. Fühle dich konzentrierter und fokussierter, frischer, klarer und ruhiger. Helle deine Stimmung auf. Intensiviere deine Atmung. Tanke neue Energie und empfinde einzigartige Glücksgefühle.
Fußreflexzonenmassage wieder im Angebot
Bei dem letzten Fastenkurs in Masserberg hatte sich eine Teilnehmerin eine Fußreflexzonenmassage von mir gewünscht. Ich wollte ihr den Wunsch nicht abschlagen. Zumal ich auch die Ausbildung dazu habe. Gesagt, getan! Und es war wunderbar!!!